NUESTROS PIES
NUESTROS GESTORES DEL BIENESTAR
Son muy sensibles: con sus innumerables receptores, nuestros pies desempeñan un papel muy importante en nuestro bienestar.
¿Has pensado alguna vez en todo el trabajo que hacen nuestros pies cada día? Para mantener la salud, se recomienda dar al menos 6000 pasos todos los días, preferiblemente incluso 10.000. Parece que esta recomendación se basa en una idea publicitaria de hace más de 55 años, pero lo cierto es que no puede hacer ningún daño. Mucho menos con un calzado adecuado, que acompañe el movimiento natural de los pies y amortigüe los impactos al caminar.
Nuestros pies son muy sensibles. Miles de receptores procesan una gran cantidad de información con cada paso y cada movimiento. Informan de irregularidades, cosquillas, dolor, calor y frío directamente a nuestro cerebro. Por lo tanto, son un factor importante para nuestro bienestar general. Dado que tienen que soportar todo nuestro peso cada día, el tejido de los pies se debilita con los años. Décadas de presión sobre los pies pueden hacer que «crezcan» con la edad. En consecuencia, puede que, con los años, necesites hasta dos tallas más en comparación con la talla de calzado que utilizabas de joven.1